Letter

三橋の森レター

三橋の森のスタッフが　
日々の出来ごとをお知らせいたします　

三橋の森レターをご覧の皆さまこんにちは♪

空が高く感じられ少しひんやりする空気とキンモクセイの香り・・・
すっかり秋を感じるようになりましたね！
カフェボスケでも秋らしいパンが続々と登場してます♪
ハロウィンパーティーも予定してますので是非カフェブログもチェックしてくださいね☆

さてハロウィンというとやっぱり『かぼちゃ』ですよね！
かぼちゃのスープ・かぼちゃのケーキ・・・
でも『かぼちゃの種』って実は女性に嬉しい効果がたくさんあるってご存知でした？？

かぼちゃの種には美肌と健康に欠かせないビタミン・ミネラルが豊富なんですって☆
さらに良質なたんぱく質がたくさん含まれており質の良い血管をつくる事ができるそうです
質の良い血管がつくられ血行が改善され代謝が良くなる
つまりダイエットの強い味方にになってくれるのです☆☆☆

コレステロールを下げるリノール酸も含まれているそうなのでコレステロール値が気になる方にもお勧めです！

食欲の秋！　スポーツの秋！　読書の秋！

皆さんもステキな秋を見つけてみてくださいね♪