Letter

三橋の森レター

三橋の森のスタッフが　
日々の出来ごとをお知らせいたします　

三橋の森レターをご覧の皆さま
こんにちは

本日5月28日は
5(GO)28(美肌)ということで
『美肌の日』です

まもなく6月を迎え
気温が上がると共に日差しが入り
日焼けが気になる時期となりました

日焼け予防として日焼け止めを塗るというのが
一般的ですが
日焼けをした後のアフターケアをご紹介します

・睡眠
→寝不足だと肌の回復が遅れてしまう

・水をよく飲む
→紫外線を浴びると肌が乾燥するので内側から保湿

・トマトジュースで水分補給
→トマトに多く含まれるリコピンは肌のダメージを軽減する効果あり

ぜひ皆さま健康のために適度に日光を浴びつつ
美肌を保つための対策として取り入れてみてください♪

2020年5月28日（木）三橋の森レター